Mark ist 44 Jahre alt und leidenschaftlicher Ernährungsberater sowie Experte im Bereich Gesundheit, Fitness und Medizin. Sein Spezialgebiet umfasst dabei das testen und bewerten von Nahrungsergänzungsmitteln. Mit großer Sorgfältigkeit veröffentlicht er seine selbsterprobten Erfahrungsberichte, mit welchen er für eine bessere Aufklärung sorgen möchte.
Unter allen Magnesiumverbindungen gilt Magnesiumbisglycinat als eine der am besten verträglichsten und bioverfügbarsten Formen. Die Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin wird im Darm als vollständiges Molekül ...
Magnesium ist an über 300 enzymatischen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt — von der Muskelkontraktion über die Nervenfunktion bis zur Energiegewinnung. Trotzdem leiden viele Menschen unter einem unbemerkten ...
Schwarzkümmelöl Kapseln auf Basis von Nigella sativa gehören zu den meistdiskutierten Naturpräparaten der modernen Ernährungswissenschaft. Der enthaltene Wirkstoff Thymoquinon wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und unterstützt nachweislich das Immunsystem. Wissenschaftliche ...
Wer einmal ein dauerhaftes Pfeifen, Rauschen oder Klingeln im Ohr erlebt hat, weiß, wie zermürbend das sein kann. Tinnitus betrifft in Deutschland nach Schätzungen der Deutschen Tinnitus-Liga rund ...
Wer schon einmal nach einem Langstreckenflug aus dem Flieger gestiegen ist und sich fühlte, als hätte jemand die Zeit neu verdrahtet, kennt das Phänomen. Der Kopf ist dumpf, ...
Wer schwanger ist, bekommt von allen Seiten gut gemeinte Ratschläge. Folsäure, Eisen, Jod – und fast immer landet auch Magnesium auf der Liste. Frauenärzte empfehlen es, Apotheken führen ...
Wer kennt das nicht: Der Schreibtisch ist aufgeräumt, der Kaffee frisch aufgebrüht, und trotzdem wandern die Gedanken nach zehn Minuten wieder ab. Konzentration fühlt sich an wie ein ...
