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B-Vitamine liefern keine Energie: Was im Stoffwechsel tatsächlich passiert

By Mark Schweizer
21 Tagen ago
Der Griff zum B-Komplex passiert meistens am selben Punkt: Es ist halb vier nachmittags, die Konzentration bricht weg, und die Vorstellung, dass ein Vitamin dagegen hilft, klingt plausibler ...
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Magnesiumbisglycinat: Die sanfte Magnesiumform für Schlaf, Nerven und empfindlichen Magen

By Mark Schweizer
Mai 26, 2026
Unter allen Magnesiumverbindungen gilt Magnesiumbisglycinat als eine der am besten verträglichsten und bioverfügbarsten Formen. Die Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin wird im Darm als vollständiges Molekül ...
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Allgemein

Magnesium Komplex: Wirkung, Dosierung und welche Verbindungen wirklich helfen

By Mark Schweizer
Mai 25, 2026
Magnesium ist an über 300 enzymatischen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt — von der Muskelkontraktion über die Nervenfunktion bis zur Energiegewinnung. Trotzdem leiden viele Menschen unter einem unbemerkten ...
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Magnesium bei Tinnitus
Allgemein

Magnesium bei Tinnitus – möglicher Zusammenhang

By Mark Schweizer
April 29, 2026
Wer einmal ein dauerhaftes Pfeifen, Rauschen oder Klingeln im Ohr erlebt hat, weiß, wie zermürbend das sein kann. Tinnitus betrifft in Deutschland nach Schätzungen der Deutschen Tinnitus-Liga rund ...
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Magnesium bei Jetlag und Reisen
Allgemein

Magnesium bei Jetlag und Reisen – Unterstützung für den Körper unterwegs

By Mark Schweizer
April 27, 2026
Wer schon einmal nach einem Langstreckenflug aus dem Flieger gestiegen ist und sich fühlte, als hätte jemand die Zeit neu verdrahtet, kennt das Phänomen. Der Kopf ist dumpf, ...
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Magnesium in der Schwangerschaft
Allgemein

Magnesium in der Schwangerschaft – Sinnvoll oder überbewertet?

By Mark Schweizer
April 23, 2026
Wer schwanger ist, bekommt von allen Seiten gut gemeinte Ratschläge. Folsäure, Eisen, Jod – und fast immer landet auch Magnesium auf der Liste. Frauenärzte empfehlen es, Apotheken führen ...
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Magnesium fuer Fokus und Konzentration
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Magnesium für mehr Fokus und Konzentration – Was steckt dahinter?

By Mark Schweizer
April 20, 2026
Wer kennt das nicht: Der Schreibtisch ist aufgeräumt, der Kaffee frisch aufgebrüht, und trotzdem wandern die Gedanken nach zehn Minuten wieder ab. Konzentration fühlt sich an wie ein ...
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Allgemein

Purisaki berberine pflaster im Test – Der neue Abnehm-Trend 2026

By Mark Schweizer
Januar 29, 2026
Der Markt für transdermale Gesundheitsprodukte ist in den vergangenen Jahren leiser, aber stetig gewachsen. Pflaster, die Wirkstoffe über die Haut abgeben, gelten als bequem, diskret und alltagstauglich. Genau ...
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Mark Schweizer 21 Tagen ago

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Mark Schweizer Mai 26, 2026

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Mark Schweizer Mai 25, 2026

Schwarzkümmelöl Kapseln: Wirkung, Anwendung und worauf es bei der Qualität ankommt

Mark Schweizer Mai 10, 2026

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Mark Schweizer April 29, 2026